Транстеоретическая модель изменения поведения (ТТМ) - это модель, разработанная Джеймсом Прохаской и Карло ДиКлементе, которая описывает процесс изменения поведения у людей. Она представляет собой рамку для понимания того, как люди меняют свое поведение, и включает в себя шесть стадий. Стадии Дополнительный пример о занятии спортом Мария хочет начать заниматься спортом, но не знает, как это сделать. В данный момент она находится на стадии размышления, так как осознает свою проблему и думает о том, как ее решить...