Что такое TM и зачем так тренироваться? Тм- это система функциональных тренировок. Функциональных, это значит , что тренируясь мы улучшаем функции всех сегментов: суставов, мышечная работа, связочный аппарат, но самое важное в этом, что функциональность - это еще и согласованность всех сегментов, мышечных цепей , согласованность в работе, свободное движение, движение, которое не приносит новых дисфункций, но даже если эти дисфункции начинают образовываться ( много сидим, мало гуляем, носим ребенка , много проводим времени в одном положении) то, благодаря этим тренировкам , упражнениям мы можем компенсировать «некую обездвиженность» и вернуть свободу в движение...

В спорте, как и в жизни, для того, чтобы выдерживать экстремальные нагрузки, желательно иметь оптимальную нервную систему. Но, как правило, наша нервная система предопределена генетически. То, как быстро мы усваиваем полученную информацию, приспосабливаемся к новым, необычным условиям, в каком темпе работаем и эмоционально реагируем на различные факторы – отличает людей друг от друга. Иными словами, генетически запрограммированная форма поведения человека – это Темперамент, свойства которого ярко проявляются при трудных обстоятельствах...