Что такое TM и зачем так тренироваться? Тм- это система функциональных тренировок. Функциональных, это значит , что тренируясь мы улучшаем функции всех сегментов: суставов, мышечная работа, связочный аппарат, но самое важное в этом, что функциональность - это еще и согласованность всех сегментов, мышечных цепей , согласованность в работе, свободное движение, движение, которое не приносит новых дисфункций, но даже если эти дисфункции начинают образовываться ( много сидим, мало гуляем, носим ребенка , много проводим времени в одном положении) то, благодаря этим тренировкам , упражнениям мы можем компенсировать «некую обездвиженность» и вернуть свободу в движение...

Специфика спортивной деятельности заключается в том, что спортсмен практически постоянно действует в условиях крайне жесткого лимита времени и, как правило, одно действие не приводит к окончательному «снятию» конфликтной ситуации, а только меняет ее или вызывает новую ситуацию. В спортивном действии анализ текущего состояния (ситуации) и выбор исполнительного акта следуют непосредственно один за другим или даже совмещены во времени. Это отличает спортивные действия от трудовых, «разнесенных» во времени...