Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...

Если мы говорим про проблемы со сном при неврозе, то здесь мы не только затрагиваем бессонницу, как таковую. Есть несколько разновидностей, какие могут возникать проблемы и сложности. ◾Сложность с засыпанием. Когда человеку сложно перейти в состояние сна. ◾ Поверхностный сон. Когда человек часто просыпается и с утра не чувствует, что он выспался хорошо. ◾Снятся кошмары. Часто клиенты говорят и жалуются на то, что во сне постоянно какие-то кошмары, от которых они потом просыпаются, или просто среди ночи их будят, или испытывают выброс адреналина, из-за этого начинают просыпаться...