Эта статья для тех, кто устал ходить по врачам, потому что врачи говорят, что проблем со здоровьем нет, но ваша тревога от этого никуда не пропадает. Почему нет спокойствия в душе, когда врачи утверждают, что в организме всё хорошо. Откуда берётся уверенность, что есть какая-то проблема? В статье о том, как быстро справится с тревогой, я объясняю причину возникновения тревоги и даю простые упражнения, как это делать. В этой статье хочу направить ваше внимание, на ваше тело. Возможно, именно оно хочет большего внимания к себе и запускает сигнал тревоги через подсознание...

Советы психолога Анны Погребняк