Фоновая тревога что делать | Постоянная тревога на душе что делать
Когда болит сердце и присутствует тревога за близких: как найти покой в душе
Здравствуйте, мои уважаемые читатели! В последнее время моя жизнь наполнена не совсем хорошими новостями. В душе присутствует сильная тревога, и связана она со здоровьем моих близких. За них приходится переживать больше всего. Возможно, в ближайшее время, если получу добро от них, я напишу об этом на канале. А пока мои размышления, и они связаны с тревожностью. Потому что на самом деле в голове крутятся самые беспокойные мысли. У меня всегда так бывает, если кто-то заболел, сердце ноет, спать не могу, кусок в горло не лезет...
Что делать, когда невозможно жить нормально от страха за сердце
Страх за сердце называется кардиофобия и это одно самых частых проявлений тревожного расстройства. Человек ощущает, что с сердцем что-то не так: ловит каждый удар, измеряет давление, проверяет пульс, избегает нагрузок и живёт в ожидании приступа. Он обходит врачей, проходит обследования, но даже нормальные результаты не приносят облегчения, страх возвращается, как только сердце вновь «ощутилось». Если бы дело было только в органе, помог бы кардиолог, но когда сердце в порядке, а тревога за него...