Сегодня слово «тренинг» звучит часто. Но у многих оно ассоциируется либо с мотивационными лозунгами, либо с поверхностными упражнениями “про уверенность”. Как психолог, я провожу тренинги не ради вдохновения, а ради конкретных психологических изменений. Моя задача, чтобы участники уходили не с эмоцией, а с новыми навыками и пониманием себя. Тренинг - это формат, где теория сочетается с практикой: Это не замена терапии, но мощный старт или поддерживающий формат для изменений. Я работаю с темами, с которыми чаще всего сталкиваюсь в индивидуальной практике...

Что такое тренинги в моём понимании? Это инструкции по достижению целей. В принципе ничего сложного. Делай как по инструкции, и всё получится. Тогда резонный вопрос: Почему не получается? По факту не достаточно пройти тренинг. Необходимо сформированное мышление в отношении предмета реализации. Для формирования мышления нужен самоанализ, точное понимание своих потребностей и себя, своих желаний, умений и ограничений. Иначе, рабочий процесс будет проходить словно в тумане. Ничего не понятно =) Если...