В последние месяцы Дзен активно меняется. В том числе статьи в Дзене уже предлагаются читателям к прочтению с иной динамикой и по иным правилам, чем прежде. А сколько статей в Дзене публиковать достаточно и сколько позволительно в настоящее время, если говорить, в частности, о числе в неделю? Могу ответить на этот вопрос с точки зрения правил Дзена, от себя и от лица разных авторов (на основе их опроса). Сначала отвечу с точки зрения правил. В опубликованных правилах Яндекс Дзена не установлено конкретных количественных пределов...

Соревновательный бодибилдинг – это спорт, требующий неимоверных усилий, строжайшей дисциплины и, к сожалению, в большинстве случаев, фармакологической поддержки. Вопрос "сколько нужно фармы, чтобы стать чемпионом?" – один из самых часто задаваемых и, одновременно, самых сложных и неоднозначных. Не существует универсальной формулы или магического числа, которое гарантировало бы победу. Однако, можно приблизительно оценить диапазоны дозировок и схемы применения, которые используются в соревновательном...