Что такое функциональный тренинг Как организовать функциональную тренировку В чем преимущества функционального тренинга Функциональный тренинг, как правило, использует упражнения с весом своего тела и может выполняться не только в зале, но и дома или на свежем воздухе. Такой тренинг имеет широкий выбор упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, а также может стать эффективным средством для похудения. Что такое функциональный тренинг Функциональный тренинг направлен на освоение основных...

Специальный термин, - функциональный используемый совместно со словами тренировка, тренинг, движение, в массовой практике ассоциируется прежде всего с такими явлениями как тренировка на нестабильной поверхности и стабильностью ядра (от core анг.). Так же не обходом отметить, что данный термин в настоящее время трактуется крайне неоднозначно. Вот некоторые примеры, его толкования. Функциональная тренировка, — это тренировка, направленная на повышение производительности при выполнении определенного...