Здоровье всего тела зависит в том числе и от правильной постановки ног при ходьбе. Подробнее об этом рассказал тренер по лечебной физкультуре. Вы когда-нибудь задумывались, почему после долгой ходьбы болят колени, спина или шея? Причина может быть глубже, чем кажется: все начинается со стоп. Неправильная постановка ног запускает каскад нарушений — от голеней и коленей до позвоночника и шеи. О том, как «перепрошить» походку, чтобы движение лечило, а не калечило, эксклюзивно 5-tv.ru рассказал фитнес-тренер Алексей Кудряшов...