Радость на самом деле и есть жизнь. Радость это не что-то, что нужно развивать как-то, пытаться достичь. Она в нас всегда есть. Радость - это наше естественное состояние. Когда мы не загнаны в страхе, в переживаниях, в каких-то страданиях. Даже если мы разберём слово РА-ДОСТЬ = СВЕТ В ДОСТАТКЕ. Достаточно света, достаточно этой энергии жизни. А когда достаточно энергии жизни через человека течёт, и он при этом не держит на себе маску сурового такого мужика или женщины, которая должна со всем справляться...

Сегодня хочу поделиться техникой, которая поможет тебе почувствовать радость и благодарность за жизнь даже в самый гадкий день. Я назвал её «Альбом радости». Думаю, многие из вас сами интуитивно нащупали эту технику, – молодцы, здорово. Остальным сейчас расскажу и объясню, где прячется терапевтический эффект. Мы живем в эпоху повальной цифровизации впечатлений. Не важно, пошли ли вы на прогулку с друзьями/подругами, на концерт или в театр, заехали в родительский дом на юбилей – снимки будут всегда...