Пупок - маленький след от нашей первой «связи с миром» через пуповину. Для многих это просто точка на животе, но с точки зрения медицины - это зона, где сходятся нервы, мышцы и связки, а значит, она может откликаться на самые разные процессы в организме. И иногда эта боль говорит о гораздо большем, чем кажется на первый взгляд. В своём Телеграм-канале публикуем клинические случаи и посты от наших врачей. Главное отличие от других каналов - посты пишут не копирайтеры, поэтому информация в них важная,...

Не так давно мы с вами разобрали, к чему ведут раскрытые рёбра и привычка втягивать живот. Одно тянет за собой другое, но основная жалоба - это пузик под пупком, валик внизу живота, отёк - кто как называет.   Постоянная привычка втягивать живот - заставляет уходить в переразгибание грудной отдел. А привычка переразгибаться в упражнениях - не даёт нормально включится мышцам живота. От этого, не поверите, но живот находится в перенапряжении, особенно его нижняя часть, и вместо трехмерного дыхания животом и грудной клеткой «дышит» только шея, от чего начинает болеть...