У всех у нас бывают такие ситуации, когда сердце начинало учащенно биться и остановить приступ тахикардии не удавалось. Дабы нормализовать ритм, предлагаю вам попробовать рабочие способы, которые устранят эту проблему. Первый способ - напряжение мышц За ритм сердце отвечает блуждающий нерв и эта процедура направлена именно на него. Глубоко вдохните и напрягите мышцы живота, закройте глаза и рот и зажмите нос, после сделайте выдох не разжимая рот и нос, продолжая напрягать мышцы живота. Способ второй...

Наверное, каждому из вас знакомо состояние, при котором наблюдается учащенное сердцебиение. Достаточно частые вопросы от людей, страдающих неврозом, паническими атаками, кардионеврозом, да и просто от тревожных людей на консультации - как быстро остановить тахикардию? Как можно помочь себе в такой ситуации? Есть много способов, но здесь речь пойдет о трех наиболее действенных. Способ 1. Метод холода Возьмите таз или широкую кастрюлю, наберите в нее холодную воду, если есть лед, можете добавить его туда же...