Тяжесть в желудке… Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал это неприятное чувство. После обильного застолья или перекуса на бегу возникает ощущение, будто в животе лежит тяжелый камень. А еще появляется дискомфорт, вздутие, иногда и тошнота. Знакомо? Давайте вместе разберемся, почему появляется тяжесть в желудке после еды и как избавиться от этого неприятного симптома. Одной из самых распространенных причин тяжести в желудке является переедание. Современный ритм жизни часто приводит к тому, что мы не обращаем внимания на сигналы насыщения, едим быстро и в больших количествах...

У меня долгое время было одно и то же ощущение: еда в животе как будто “зависает”. Не боль, не рези, не прямое недомогание — просто тяжесть, как будто внутри лежит камень. Я сначала думала: ну, поела чуть больше обычного. Или съела что-то неподходящее. Но потом начала замечать: тяжесть появляется даже после «здорового» приёма пищи. Овощи, рыба, крупа — ничего жирного или жареного, но всё равно живот становится тугим и неподвижным. И вот тогда я задумалась: а может, это вообще не про объём еды? А...