Рассказываем, как правильно отдыхать от телефона и новостной повестки в неспокойные времена. В последние дни всеобщая тревога растет пропорционально тому времени, что мы проводим в телефонах, следя за происходящим в мире. Очевидно, что в сегодняшних условиях невозможно дать совет в стиле «Не читайте новости» – хотя, признаться, временами очень хочется убежать от реальности. Но все-таки иногда можно и даже нужно делать паузу. Мы решили рассказать вам о цифровом детоксе, или digital-детоксе – временном отказе от гаджетов и интернета, которое поможет снять тревогу и стресс...

Материал подготовлен при информационной поддержке специалистов медицинского центра «АландМед» и отвечает на вопросы: что такое CDT, почему так важно сдать анализ на уровень CDT, что делать, если уровень CDT повышенный, как данный маркер связан с алкогольной зависимостью? CDT (углеводдефицитный трасферрин) – специфический маркер хронического употребления алкоголя (более 60 г этанола в сутки). Определение содержания CDT в крови проводится в тех случаях, когда необходимо диагностировать длительное...