Для большинства людей слова «ритмы мозга» звучат слишком научно. Кажется, что это что-то для врачей, лабораторий и сложных приборов. Но на самом деле речь идёт о том, что каждый человек переживает каждый день. Мы засыпаем. Просыпаемся. Бываем собранными. Бываем рассеянными. Иногда легко думаем и работаем, а иногда будто вязнем во внутреннем шуме. Иногда можем глубоко расслабиться, а иногда даже в тишине продолжаем жить в напряжении. Все эти состояния связаны не только с настроением или характером...