В фильмах учат, что тестостерон в избытке – плохо. От него люди лысеют и становятся вспыльчивыми. На деле все, конечно, обстоит не так. Этот гормон необходим и мужчинам и женщинам. Для первых это жизненно важно, но и вторым в эмансипированном обществе весьма полезно. Зачем нужен тестостерон Его можно назвать гормоном мотивации. Вопреки голливудским стереотипам, тестостерон антагонист раздражительности. Кортизол – противник тестостерона. Именно он отвечает за агрессию. Они не дружат, и один подавляет другой...

(Ещё один длинный, важный, просветляющий. Читай внимательно обоими глазами. Даже если ты женщина) Настала очередь поговорить с мужской аудиторией о том, зачем вам всякие физические нагрузки, муторные подсчёты калорий и прочий околозож. Переводя дискуссию на голый язык фактов, я даже спорить не стану, что есть штуки поважнее. И в 20 лет, и в 40 лет. Например, умение зарабатывать деньги. И пресс купюр в бумажнике говорит куда больше о твоей эффективности в реальном мире, чем рельефный пресс физкультурника...

Привет, друзья! В этой статье представлены 10 наиболее эффективных шагов, которые помогут естественным способом повысить уровень тестостерона. Я простым языком расскажу, что это за шаги и как их использовать. Поехали! Время чтения: 7 минут Друзья, не забудьте подписаться на канал и на мой телеграм-канал тоже, чтобы всегда быть в курсе новых публикаций и в числе первых получать полезную информацию о здоровом образе жизни. Буду рад видеть вас среди моих подписчиков и делиться интересным контентом!...

Врач-эндокринолог, специалист клиники МГУ, доктор с 23-летним стажем, рассказывает о последних медицинских исследованиях