В данной статье я объясню как снять стресс и напряжение без помощи лекарств или алкоголя. В первой части статьи, обходясь без содержательных теоретических выкладок, я сразу приведу 8 советов о том каким способом можно снять стресс. Вы сможете опробовать данные рекомендации на себе прямо сегодня и проверить насколько они действенны. Также, во второй части, я считаю обязательным немножко коснуться того, как минимизировать ежедневный уровень стресса, и как стать менее подверженным стрессу. Многие советы по избавлению от стресса почему-то не уделяют этому должного внимания...

Представляем вашему вниманию несколько полезных советов. Каждый день с нами случается ряд каких-нибудь обстоятельств, которые в совокупности влияют на нашу нервную систему: любое, даже самое радостное событие. Но, если без конца запивать стресс таблетками и алкоголем – все это может привести к худшим последствиям. Представляем вашему вниманию несколько полезных советов о снятии стресса. 1. Уберите из головы неприятные мысли Конечно, если без конца накручивать себя, то ни о каком снятии стресса естественным путем и речи быть не может...