Адекватность в психологии - это действия, способы проявления эмоций и поведение в целом, соответствующие конкретной ситуации, общепринятым нормам и ожиданиям окружающих людей. Такие люди ведут себя предсказуемо и привычно для нас, мы всегда знаем что они будут делать и не попадаем в неопределенность рядом с ними. Уже из определения можно понять, что сам термин адекватности не включает в себя однозначность реакций, то есть действия человека могут в одних условиях восприниматься как абсолютно нормальные, а при смене контекста тот же самый поступок вызывает у нас отторжение, недоумение, страх...

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда рядом оказывается человек, поведение которого невозможно объяснить логикой. Он может кричать, манипулировать, провоцировать, вести себя непредсказуемо. Именно в такие моменты проверяется наша способность к внутренней устойчивости — умение сохранять себя, не вовлекаясь в чужой хаос. Когда человек выходит из себя, важно помнить: вы не обязаны реагировать зеркально. Неадекватность «заражается» — стоит включиться эмоционально, и вы уже внутри сценария, где логика не работает...