Причин, по которым вы толстеете намного больше, чем просто нерациональное питание или образ жизни. Современная медицина обладает достаточным лабораторным инструментарием расследования причин излишней полноты. 📌Тест на холестерин или жировой профиль На практике это анализ уровня холестерина ЛПВП, уровня холестерина ЛПНП, общий холестерин и триглицериды. Высокие показатели ЛПНП (липопротеины низкой плотности), а так же общего холестерина является серьезным сигналом о состоянии здоровья в целом, а не только для возможности ожирения...

Предупреждение: я не врач, не гуру похудения, не сертифицированный фитнес-тренер. Я просто женщина, собирающаяся похудеть и пытающаяся самостоятельно разобраться в том, а почему не получается. Здесь я транслирую свои мысли на эту тему и рассказываю о предпринятых шагах и полученных результатах. Ответ на вопрос заголовка очень простой: мы получаем с пищей энергии больше, чем тратим. Все оставшееся — это наши честно наеденные лишние килограммы. Казалось бы, вывод очевиден: надо меньше есть и больше двигаться...