668 читали · 2 года назад
Тендинопатия: как справиться с недугом
Тендинопатия — это повреждение сухожилий, вызванное гипернагрузками на сустав. Заболеванию подвержены профессиональные спортсмены, но недуг встречается и у других пациентов. Главное в этом случае — своевременное обращение к врачу. Заболевание чаще всего вызвано механическими повреждениями суставов и сухожилий из-за интенсивных нагрузок в процессе физической активности, однообразных резких движений или неправильной техники выполнения упражнений. Но могут подключаться и внутренние факторы, связанные с проблемами в организме...
5 самых распространенных травм при беге
Бег — один из самых доступных видов спорта, популярность его с каждым годом растет. Увы, есть у него и определенные риски. Рассказываем, какие опасности могут подстерегать на пути к здоровью при занятиях бегом и как избежать травм. «О, спорт, ты – риск!» Самыми опасными видами спорта в мире на данный момент считаются бейсджампинг, стритлагинг и дайвинг. «На самом деле, — возражает Владимир Нечаев, травматолог-ортопед, врач спортивной медицины со стажем более 45 лет, — нет ничего невозможного, и если...