Засыпая, люди иногда испытывают странные ощущения, чем-то напоминающие дрожь или вибрации в теле. Тело как будто дрожит или вибрирует, словно через него проходит электрический ток. Иногда эффект охватывает только мозг, но обычно – всего человека полностью. Что это такое, не вредно ли и можно это явление как-то использовать? Явление не вредно – это фантомные ощущения на грани сна и бодрствования, практически начало сновидения. Использовать можно, например для выхода в осознанное сновидение. Осознанное...

Вот вы идете домой после трудового дня. Последние лучи заходящего солнца скользят по крышам домов. Тело гудит от напряжения. А в голове приятные размышления о предстоящем вечере. Вкусный ужин, домашние дела и, наконец, о-н-а. Теплая, мягкая, уютная. Кровать! Вы предвкушаете, как улыбающееся лицо коснется шелковистой подушки, заботливо согреет одеяло и вы провалитесь в негу сладкого и крепкого сна. Тем более надо выспаться, чтоб завтра встать пораньше. Вечер подходит к концу. Ожидание нарастает. Наступает тот самый вожделенный момент...