Казалось бы, простой вопрос...

✅Телесно-ориетированная психотерапия-это подход психотерапии, в рамках которого тело становится главным инструментом для понимания себя и преодоления своих психологических и эмоциональных проблем. ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ, что с ним происходило, даже спустя многие-многие годы, начиная с процесса его формирования. Поэтому оно является ключом, позволяющим добраться до первопричины тех или иных реакций запущенных вашим организмом. И с помощью него можно изменить установки или устранить те негативные реакции, мешающие полноценно и счастливо проживать свою жизнь...

В психологии существует много разнообразных модальностей, каждая из которых ориентирована на решение разных запросов. Каждая модальность имеет свою форму и модель психики. И это здорово, так как все мы с вами разные и можем выбрать себе подход по своим ценностям и предпочтениям. Я познакомилась с телесно-ориентированным подходом (ТОП) в 2011 году, до этого попробовав 3 иные модальности (психодрама, рационально-эмоциональная терапия, гештальт-подход). И ТОП стал нежно любимой модальностью в моем наборе инструментов...