Вы тяжело переживаете ссору с кем-то из близких? Вам трудно понять чье-то поведение? Вы не решаетесь сообщить о своем решении?  В подобных ситуациях бывает полезно поставить себя на место другого человека. На сеансах психотерапии для этого часто используют "технику пустого стула": клиент ведет диалог от своего лица и от лица партнера, смотрит на происходящее его глазами, а психолог помогает проанализировать полученный опыт. Датский психотерапевт Илсе Санд в книге "Исцеляющие беседы" объясняет,...

👩🏼‍🎓👩🏼‍🎓👩🏼‍🎓 В мою студенческую пору этот метод называли методом пустого стула. Предлагалось поставить два стула друг напротив друга, сформировать запрос, выбрать того, с кем возникают сложности в общении, а потом попеременно пересаживаться со стула на стул и вести диалог между собой и своим оппонентом. Так предлагалось посмотреть на ситуацию с двух сторон. Получалось разрешить спорные вопросы в такой работе не у всех. Те, кто шли от логики потом сталкивались с неподходящим к жизненной ситуации решением своего запроса...