Приветствую! Поговорим‏ сегодня о‏ подготовках рук. Подготовки (или специальные‏ упражнения для‏ мышц,‏ связок,‏ сухожилий) - это неотъемлемая часть‏ любых занятий по‏ восточным‏ единоборствам, хотя точнее‏ сказать -‏ любых занятий, связанных с владением‏ своим‏ телом. Долго не буду философствовать, я думаю, что важность‏ подобных тренировок‏ итак‏ всем понятна. Скажу лишь,‏ что для того, чтобы‏ достигнуть наилучшего‏ результата,‏ нужно‏ соблюдать несколько простых правил: 1) Тренировки должны‏ быть регулярными...

Обычно спортсмены,не любят говорить на эту тему,и обходят ее стороной,но я буду открыт и честен,и сегодня я расскажу Вам,что же такое "Мост". Итак приступим.... "Мост"что это такое,и с чем его едят? Когда то я и сам был не осведомлен в этом вопросе. Но в последнее время я поднабрался знаний. Итак МОСТ на анаболическом курсе – это переход между полными циклами стероидов, когда используется лишь Тестостерон (реже – другие препараты). Рассчитывать на то, что в этот период возобновится выработка собственного (эндогенного) гормона не приходится, как и на прогресс в наращивании массы...