Когда вы находитесь в безвыходной ситуации или в заблуждении - задавайте себе 7 вопросов "почему". Допустим, я обиделась на подругу, которая обозвала меня глупой. - Почему я на нее обиделась? - Потому что, возможно, я не уверена в своих интеллектуальных способностях. - Почему я не уверена в своих интеллектуальных способностях? - Потому что возможно, я не смогла разобраться в данной ситуации. - Почему я не смогла разобраться в данной ситуации? - Потому что возможно, я не смогла все правильно обдумать...