1. Отдых: как не превратиться в «загнанную лошадь» Наладьте грамотный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время. Жизнь человека подчинена различным ритмам, поэтому отдых также должен быть ритмичным. Например, 5 минут каждый час. Во время отдыха отвлекитесь, чтобы лучше восстановить силы. Вместо того чтобы сидеть в интернете, прогуляйтесь или сделайте несколько упражнений. Сделайте лень творческой. В периоды лени загрузите мозг информацией по важной для вас творческой теме и ленитесь на 100%, не пытаясь решать проблемы и не мучаясь угрызениями совести...

Все, у кого проблемы с «успеванием» и склонность к перфекционизму, рано или поздно приходят к тому, что читают эту книгу. Что ж, он их не разочаровывает. Такой же перфекционист, но при этом утверждающий, что научился успевать лучше, подробно раскрывает секреты грамотного использования времени. К счастью, он это делает еще и не скучно: язык простой, понятный, но вполне интеллектуальный. Я прочла эту книгу «Тайм-драйв: Как успевать жить и работать» после чтения "Искусства бесстрессовой эффективности" Д...