Евдокименко Павел Валерьевич — практикующий врач-ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико-Технических Наук. Ноги у большинства людей чаще всего сводит по ночам. Причины судорог в ногах: Другие причины судорог в ногах: беременность, вегетарианство, курение, алкоголь, частое употребление зеленого чая, спазмы кровеносных сосудов, мышечная усталость, и др...

У большинства людей судороги возникают по ночам. Это неприятное состояние, вокруг которого существует множество мифов, но на самом деле с этим состоянием справиться очень просто. Существует три основных причины судорог в ногах: Если у вас нехватка магния, то кроме судорог в ногах у вас также появится быстрая утомляемость, раздражительность и бессонница. Нехватку кальция можно определить по тому, что у вас будут сечься волосы и станут ломкими ногти, а также появится раздражительность. Для нехватки...