ЧТО ТАКОЕ МЕНТАЛЬНАЯ СВЯЗЬ Улучшение связи становится возможным, если люди держат друг друга в фокусе внимания.  Ментальная связь — это общение между людьми, которое основывается на эмоциях, чувствах, мыслях. Этого понятия не найти в научных словарях, но его часто используют в обычном общении, и всем интуитивно понятно, о каких отношениях идет речь. Когда один человек без слов способен понять партнера, «прочитать мысли», угадать желания, почувствовать, что с ним что-то произошло, даже если он находится далеко, — в таких случаях мы говорим, что между людьми есть ментальная связь. Екатерина Козейкина,...

Нейромышечная связь - взаимодействие между мозгом, нервной системой и мышцами.🧠⚡️ Такая связь позволяет осознанно чувствовать целевые мышцы во время тренировки, а также в большей степени вовлекать их в работу. Я за то, чтобы на тренировке максимально концентрироваться на тех мышцах, на которые направлена работа. Во время подхода мы должны думать только о желаемом результате, визуализировать и представлять работу мышц.🏋🏼‍♀️ Зачем нужна такая концентрация? ⚡️ Разве это будет влиять на результат,...