Всем привет, товарищи бегуны!) Или просто спортивные, и те, кто не очень. В этой статье поговорим с вами о судорогах и спазмах мышц с точки зрения научной психосоматики на примере ног. Перестать конфликтовать с собой) Подробности разберем ниже: Недавно я мучилась с судорогами ног, но выход есть. Когда понимаешь свое тело, то вопросы с телом решаются быстрее. Многие конечно, сопротивляются, но ваше дело: хотите вы иметь симптом или нет. А я сейчас пишу эту статью в полном расслаблении. Уже неделю я без судорог и спазмов...

Многие из нас страдают от судорог икроножной мышцы, а кому то сводит пальцы на ногах. И кто знает, что такое судорога, тот не даст соврать: единственное желание при этом - как можно быстрее избавиться от дикой боли. Но когда среди ночи просыпаешься от таких жутких ощущений, то не сразу понимаешь, что нужно делать... А делать нужно вот что: если рассматривать судорогу, как ишемию мышц (недостаточное их кровоснабжение), то чтобы снять судорогу, нужно обеспечить нормальный приток крови к спазмированному участку...