Судорога - это резкое и непроизвольное сокращение мышц, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Часто это сопровождается ощущением боли в мышцах. Основные причины судорог включают в себя: Чтобы предотвратить судороги, важно следовать здоровому образу жизни, употреблять достаточное количество питательных веществ и жидкости, регулярно растягивать мышцы, избегать переутомления, а также проводить регулярные медицинские осмотры. Лечение...

Судороги — это внезапные, непроизвольные сокращения мышц, которые могут застать врасплох в самый неожиданный момент: ночью, во время сна, при ходьбе, после тренировки или даже в покое. Чаще всего они затрагивают икроножные мышцы, стопы, пальцы рук, реже — мышцы живота, спины или лица. Ощущения при этом — от резкой боли до чувства «камня» в мышце, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Многие считают судороги безобидным явлением, списывая их на усталость, переохлаждение или «просто повезло»...