Осознанность очень затертое понятие, которое все чаще можно услышать из разных источников...Будь осознанным и будет тебе счастье! А в итоге- что конкретно нужно делать, чтобы быть осознанным человеком, что это такое и зачем оно мне?... И откуда вообще взялось это понятие? Это дань моды? Людям уже придумать нечего?! Все это так усложняет жизнь...Жили же как-то без нее и все нормально было... Если углубиться в историю, то сам термин "осознанность" был открыт в конце XX века американским профессором медицины Дж...

Вы только что потратили час на приготовление ужина, выкладываете его на тарелку с чувством легкого кулинарного триумфа, и тут ваш ребенок, проходя мимо, цепляет край тарелки. Макароны болоньезе, как в замедленной съемке, совершают свой последний полет перед приземлением на только что вымытый пол. У 99% людей внутри включается автопилот: мгновенная вспышка гнева, крик, может быть, даже резкий жест. Автоматическая, мгновенная реакция, о которой мы почти всегда жалеем секунд через тридцать. А что,...