Давайте спокойно. Без паники и волшебных чаёв. Коротко и по делу. Если вам сказали: «у вас стеноз 50–75%» — это значит, что в сосудах бляшки. Настоящие. Атеросклеротические. И они мешают крови идти туда, куда надо: в мозг, сердце, почки — в зависимости от того, где именно. Что в голове при таких словах? — "Ничего себе", — "А если лопнет?", — "А вдруг операция?". Стоп. Дышим. Разбираемся. Питание — это хорошо. Но если бляшка уже есть — одной брокколи не вырулишь. Вы уже стараетесь: — Меньше жирного...

Давайте поговорим о стенозе позвоночного канала. Медицинский центр СуставСпина+ Стеноз — это сужение просвета позвоночного канала. Стеноз может быть врожденным или приобретенным. Приобретенный стеноз бывает относительным и абсолютным. Наиболее частая причина — межпозвонковая грыжа. Реже встречаются травмы и опухоли. При абсолютном стенозе пространство для спинного мозга уменьшается до критического уровня — 10 миллиметров и менее. Это может привести к серьезным проблемам со стороны позвоночника, включая неврологические нарушения, параличи и полную обездвиженность...