С возрастом наши способности запоминать, быть внимательными начинают сильно хромать. Вы можете не замечать как всё чаще слышите фразы "Я тебе уже об этом говорил", "Ты уже спрашивала". Несколько раз на дню забывать зачем взяли в руки телефон, или для чего зашли в комнату, и всё это звоночки о том, что вам следует обратить внимание на состояние вашего мозга. Постоянная нагрузка на мозг замедляет его старение, а мы стали часто ошибочно полагать, что никакая нагрузка на мозг лишний раз нам не нужна...