Можно сказать, что всю юность у меня были болезненные проявления при месячных. Приходилось пить спазмалитики и обезболивающие, чтоб снять спазм с матки и болевой синдром. Хочу заметить, что в то время я носила только джинсы, нередко они мне сдавливали нижнюю часть живота, т.к. я была студенткой и приходилось много времени сидеть. С возрастом мой образ жизни поменялся, в том числе поменялось питание и предпочтения в одежде. Я стала сыроедом, затем вегетарианкой) Стала носить только юбки, и большинство из них были длинными...

Женщины, страдающие от менструальных спазмов, обычно пытаются справиться с ними с помощью обезболивающих или спазмолитиков. Однако есть практически бесплатный способ облегчить состояние при месячных — сок огурца. «Питье огуречного сока при менструальных спазмах эффективно благодаря высокому содержанию электролитов, в частности натрия и калия. Они могут помочь облегчить мышечные спазмы», — советует врач скорой помощи из Калифорнии Джо Уиттингтон. По его словам, уксус, содержащийся в соке огурцов,...