Так хочется всегда уверенно чувствовать себя в купальнике.    Но многие из нас каждый год с болью в сердце разглядывают очередные фото с пляжного сезона, замечая, как их ягодицы неминуемо сдуваются и опускаются вниз, теряя былую красоту.  Птоз ягодиц - это опущение мягких тканей, которые покрывают ягодичные мышцы. Согласитесь, это сильно ухудшает самооценку.    Какие факторы провоцируют опущение и растягивание кожи:    Птоз легко диагностировать по изменению внешнего вида ягодиц. Визуально хорошо видно опущение ягодичной складки...

Тренировка от дряблых ягодиц состоит из 5 эффективных упражнений и ориентирована на женщин, которые хотят подтянуть нижнюю часть тела в домашних условиях. Подтянутые ягодицы считаются одним из признаков женственности и красоты, поэтому рекомендуем попробовать нашу сегодняшнюю программу для ягодичных мышц. Тренировка от дряблых ягодиц Представленная подборка для ягодиц не включает в себя приседания и выпады. Все упражнения выполняются на полу. При необходимости подложите под колено сложенное полотенце или коврик, чтобы снизить нагрузку на сустав опорной ноги...