Всё чаще люди слышат, читают о сне и пробуждении. И многим пока непонятно, что значит «спать» и «пробудиться». Да, речь не о физиологических процессах. А о состоянии, в котором мы живём. Как понять, что человек «спит»? «Сон» в таком понимании означает состояние, когда человек не выстраивает события своей жизни, а плывет по течению. Если вы оглянетесь вокруг, то увидите, что так живет большинство. Изо дня в день люди совершают одни и те же действия, ходят по одним маршрутам, на автомате реагируют на внешние события...

За окном поздняя ночь, несколько часов назад я выпил таблетку снотворного, но ряд мыслей в голове заставляют меня написать статью о феномене этого явления, иными словами центры головного мозга, вызывающий фактор бодрствования способствует деактивации центров засыпания, в которых вырабатывается мелатонин. Американские сомнологи в 1964 году провели невероятный эксперимент, в котором принял участие ученик старших классов Рэнди Гарднер, вошедший в историю, как человек, выдержавший без сна целых 11 суток...