Сладости и выпечка на ужин могут не только повысить уровень сахара в крови, но и негативно повлиять на работу кишечника. Особенно нежелательно налегать на такие продукты на ночь. Об этом aif.ru рассказал диетолог, эндокринолог Антон Поляков. По словам врача, пища с большим количеством быстрых углеводов и промышленного крахмала в позднее время может способствовать накоплению жировой ткани. При этом ночью организм переваривает еду иначе, чем в течение дня. «Любые продукты, содержащие быстрые углеводы...