Многие знают, что курение, переедание, чрезмерное употребление алкоголя или зависимость от гаджетов вредят здоровью. Но, несмотря на понимание, миллионы людей продолжают повторять эти действия изо дня в день. Вопрос: почему мозг выбирает то, что разрушает тело? Ответ прост и сложен одновременно: за каждой привычкой стоят психологические механизмы, которые дают нам удовольствие, снимают стресс или помогают справляться с эмоциями. Сегодня мы разберём: 🧩 Психологические причины вредных привычек 1...