Чаще всего избавление от вредных привычек похоже на бег белки в колесе. Иногда мы попросту срываемся и снова начинаем, а потом – опять срыв. Это ли не потрясающий способ убить свое время? Но как в действительности начать избавление от вредной привычки, мы узнали у психолога Анжелики Кожемякиной. Читаем ее советы и встаем на путь здоровой и счастливой жизни. Что такое вредная привычка? Чтобы начать свой путь по избавлению от привычек, для начала психолог советует ответить на вопрос, что же такое привычка...
Забота о своем здоровье - это одна из самых важных задач в жизни каждого человека. Ведь только будучи здоровым, мы можем в полной мере наслаждаться жизнью, радоваться общению с близкими и заниматься любимыми делами. К сожалению, многие из нас имеют вредные привычки, которые негативно влияют на наше самочувствие и благополучие. Поэтому так важно научиться преодолевать зависимости и отказываться от вредных пристрастий. В этой статье мы поговорим о том, что такое вредные привычки, почему от них так трудно избавиться и как сделать первые шаги на пути к здоровому образу жизни...