НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ 😯 Что означает состояние неопределённости? Это про: я не знаю, что будет сегодня, чего ждать завтра, через месяц… По моему скромному мнению, именно это состояние неопределённости вызывает тревогу, а затем и стресс. Почему? Что-то произошло, это что-то никак не соотносится с моим опытом, я не знаю как это переживается. Я ищу соответствия и точку опоры, но никак не могу найти. Далее идёт ощущение потери контроля над происходящим…. Человеку всегда нужна опора, чувство, что мы можем на что-то положиться, спланировать...

В состоянии неопределенности человек ощущает неуверенность и неспособность контролировать исход некоторого события (как реального, так и воображаемого). Серьезной причиной того, что подобное состояние трудно переносимо, является врожденная потребность человека в контроле. Конечно, мы склонны стремиться к стабильности во всех аспектах жизни, так как это дает ощущение безопасности. Неопределенность активизирует глубинный страх перед неизвестным, что порождает стремление к избеганию непонятных ситуаций...