Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Представьте, что вы проснулись среди ночи и не можете шевельнуть даже пальцем. Вокруг темнота, но рядом кто-то есть. Это чувствуется кожей, но вы не можете даже закричать. Такое может произойти с вами даже этой ночью. Вы хотите хотя бы повернуть голову, чтобы увидеть его, но ничего не получается. Кто-то или что-то сдерживает вас. При этом движении глаз сохраняется. Вы пытайтесь двигать конечностью, но четно. Вы не можете не говорить, ни двигаться. Тело как будто заморожено и появляется чувство как что-то вас начинает душить из-за того, что кто-то сидит на вашей груди...