Вы просыпаетесь посреди ночи. Глаза открыты, видна комната, шкаф, полоска света из-под двери. А пошевелиться нельзя: ни рукой, ни головой. Хочется крикнуть, но голоса нет. И почему-то кажется, что в комнате кто-то есть. Через минуту все отпускает. Сердце колотится, сна ни в одном глазу, и в голове один вопрос: что это вообще было? Это сонный паралич. Согласно научным метаанализам, примерно 7–8% людей сталкивались с этим состоянием хотя бы один раз. Многие годами молчат об этом, потому что боятся показаться странными...

Представьте, что вы проснулись среди ночи и не можете шевельнуть даже пальцем. Вокруг темнота, но рядом кто-то есть. Это чувствуется кожей, но вы не можете даже закричать. Такое может произойти с вами даже этой ночью. Вы хотите хотя бы повернуть голову, чтобы увидеть его, но ничего не получается. Кто-то или что-то сдерживает вас. При этом движении глаз сохраняется. Вы пытайтесь двигать конечностью, но четно. Вы не можете не говорить, ни двигаться. Тело как будто заморожено и появляется чувство как что-то вас начинает душить из-за того, что кто-то сидит на вашей груди...