20 мин для женского здоровья. Делай этот комплекс каждое утро.
Зачем нам нужна депрессия: что стоит за снижением настроения
Депрессию принято считать врагом. Чем-то, от чего нужно избавиться как можно скорее. Выпить таблетку. Взять себя в руки. Переключиться. Но что, если снижение настроения это не поломка, а сигнал? Что, если у подавленного состояния есть своя функция? Эта статья не про клиническую депрессию как расстройство, требующее лечения. Она про то, почему человеческая психика вообще способна "проваливаться" в подавленное состояние. И зачем эта способность существует. Физическая боль неприятна. Но без нее мы бы не узнали, что наступили на гвоздь или что аппендикс воспалился...