ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING
Функциональная тренировка- это не только «прокачать» свое тело, но и научиться чувствовать, какими мышцами вы делаете то иное движение
Применяем минимальное оборудование, внимательно слушаем каждую мышцу 👌🏻😅 Вы с нами? Среда 10:00 Запись +79165757040
Функциональные тренировки это...
Функциональные тренировки отличаются от обычных тренировок и фитнеса высокой эффективностью за счёт использования специальных методик и тренажёров. Цель которых развить силу и увеличить растяжку в полном объёме работы каждой мышцы, то есть расширить функционал тела. В то время как обычные тренировки делают акцент на простые (примитивные) движения или на узкий спектр упражнений, требуемых под конкретную задачу...