Здоровая иммунная система защищает наш организм от вирусов и бактерий. Но если она начинает сбоить, то возрастает риск развития разных заболеваний¹. Вот признаки, которые могут встречаться у людей со сниженным иммунитетом: • Упадок сил и постоянное ощущение разбитости • Частые головные боли без явных причин • Повышенная раздражительность и депрессивность • Сонливость даже при достаточном количестве сна • Ломкие волосы и ногти, тусклая кожа • Частые и затяжные ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции)...

Симптомы ослабленного иммунитета: — слабость; — частые простудные заболевания; — недомогание; — усталость; — снижение работоспособности.; — нарушение сна. Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях. Что влияет на понижение иммунитета: Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме...