Холестерин взлетает: чтобы привести в норму важный показатель, многие люди ошибочно исключают одни продукты, заменяя их на якобы более полезные. Результат печальный. Гастроэнтеролог объяснила, в чём подвох. Опасные мифы о питании появились десятилетия назад и живут до сих пор, с сожалением констатировала гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая. В итоге люди, снижая холестерин, исключают "опасные" продукты и добавляют "полезные", но показатели всё равно стремятся вверх. Почему? Есть две большие ловушки...

Обычный домашний тонометр способен не только измерить артериальное давление, но и стать первым сигналом о серьезных проблемах с сердечно-сосудистой системой. Врачи-кардиологи предупреждают: если вы измеряете давление только на одной руке, вы можете упустить важный диагностический признак. Разница показателей на левой и правой руке часто указывает на скрытые патологии, которые легко выявить на ранней стадии. В идеальном состоянии кровеносная система человека работает симметрично. Кровь должна поступать к обеим верхним конечностям с одинаковой силой...