Современные школьники обычно не держат в руках ничего тяжелее смартфона. Поэтому когда они попадают на уроки физкультуры, а физрук просит их забраться по канату или прыгнуть через козла, ситуация в лучшем случае заканчивается невозможностью выполнить упражнение. В худшем – ребенок может травмироваться из-за ослабленных мышц. Чтобы предотвратить подобную ситуацию и повысить уверенность школьника в себе, помогите ему улучшить физическую форму. Самые простые приемы: отжимания, подъем гантелей весом...