Если ваши колени часто скрипят, это может быть признаком того, что у вас остеоартрит. Важно проконсультироваться с врачом , чтобы найти причину и вылечить ее. Колени являются одним из наиболее важных суставов в организме . Не только потому, что они позволяют нам выполнять основные действия, такие как ходьба, но и потому, что они поддерживают весь наш вес. Но когда наши колени скрипят, что-то может быть не так. Этот факт встречается чаще, чем кажется. На протяжении всей нашей жизни колени для большинства людей являются наиболее наказуемым суставом...

🤔 Природа так устроила, что те функции нашего организма, которые мы с вами не используем или используем крайне редко – просто перестают развиваться. Видеоуроки для самостоятельных занятий Поэтому, если мы перестаем что-то делать, то наше тело на это достаточно быстро реагирует! Не имея практики, мы не можем согнуться в спине или сесть на корточки. А ещё! 👆 Ученые утверждают, что с возрастом у человека способность к гибкости начинает постепенно угасать. Сухожилия становятся жесткими и не позволяют нам совершать определенные движения...