Я давно мечтал дать тренировку ног, которую сможет выполнить любой человек, даже имеющий ограничения по возрасту и физическим данным, а с другой стороны - представляющую практический интерес для чёрного пояса по каратэ. Представили себе портреты таких людей? На одном полюсе - пожилая женщина, которая боится сделать лишний шаг. А на другом полюсе - человек в белом кимоно с почерневшим от времени и схваток поясом. Его колени из мрамора. Он готов наносить мощные удары ногами в тяжёлые мешки, а в спарринге принимать прямой в голень и боковой в колено...

Откровенно говоря, надоело мне писать о деменции и всём, с нею связанном. Эта тема уже в печёнках сидит, изжогу вызывает. Обычно каждый новый очерк я довольно легко начинаю, без пробуксовок. Но сейчас такое чувство, будто пытаюсь заглохший мотор завести. Тем не менее, события последних дней таковы, что не оставишь их без внимания. Речь вновь пойдёт о моей соседке Альбине Петровне, которая сейчас лечится в психиатрическом стационаре. А прежде чем перейти к существу, должен чистосердечно признаться в своей грубой неточности...