Я давно мечтал дать тренировку ног, которую сможет выполнить любой человек, даже имеющий ограничения по возрасту и физическим данным, а с другой стороны - представляющую практический интерес для чёрного пояса по каратэ. Представили себе портреты таких людей? На одном полюсе - пожилая женщина, которая боится сделать лишний шаг. А на другом полюсе - человек в белом кимоно с почерневшим от времени и схваток поясом. Его колени из мрамора. Он готов наносить мощные удары ногами в тяжёлые мешки, а в спарринге принимать прямой в голень и боковой в колено...
ВЫПРЯМЛЕНИЕ НОГИ ПРИ ЗАМЕНЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА Как-то был вопрос - выпрямляется ли нога при замене коленного сустава? Ответ: да, разумеется. Изменение оси ноги на О-образную или Х-образную - это причина боли не столько в самом колене, сколько выше (вплоть до поясницы), и ниже (голеностоп). В норме наши ноги чуть-чуть Х-образные (5-7 градусов), вот к этому углу мы и стремимся, устанавливая эндопротез. Поэтому определённым чудом становится исчезновение болей в далёких от колена областях. Этот феномен многие понимают с трудом, поскольку успели понаделать рентгенов и МРТ всего и вся, и везде рентгенологи описали артроз, грыжи, плоскостопие и т.п. И тут вдруг поставили эндопротез коленного сустава, и куда-то пропали грыжи, плоскостопие и артроз табедренного сустава ))) до операции в это никто не верит, в итоге получается сюрприз. Бонусом. Для примера покажу фото последней на этой неделе пациентки - деформированная до и прямая после операции нога, и рентген до и после. Почувствуйте разницу!