Сахарный диабет - не причина для отказа от блинов! Но нужно точно знать, сколько в них углеводов. Поэтому блины лучше готовить самостоятельно.

Доброго дня друзья! Для начала я хочу выразить огромную благодарность Юлии Большаковой за упоминание моего блога и такие приятные отзывы, а также я очень благодарна вам, мои новые подписчики, за то что пришли меня поддержать! Для тех, кто впервые меня читает, представлюсь: меня зовут Виктория, мне 40 лет. На этом канале я худею на 30 кг с веса 91 кг после беременности. За плечами 12 недель и 12 кг. Сегодня я хочу продолжить тему как сбалансировать БЖУ в рационе. В прошлой статье я рассказывала и показывала, как добрать белка, сколько его должно быть и из каких продуктов выбирать...