Я как раз покупала себе в аптеке пачку таблеток валерьянки, чтобы спокойно делать с сыном уроки, как жизнь ткнула меня носом в очень поучительную ситуацию. Мальчик лет 6-ти пришёл с родителями в аптеку и как-то неудачно задел за стеклянную дверь, дверь зазвенела и разбилась. Посетители замерли в ожидании шума, крика, взаимных обвинений. Я спешила поскорее завершить свою покупку и уйти. Но меня никто не обслуживал, потому что провизоры слегка остолбенели. Тем временем мальчик и его родители стояли, рассматривали осколки и спокойно обсуждали, как можно исправить данную ситуацию...

Препараты с содержанием этого растения (а оно обладает седативным эффектом — поэтому его экстракт и пьют для успокоения) могут улучшить качество сна и ускорить засыпание. Но перед госэкзаменом и любыми другими тестами валерианка явно не к месту. Её действие может всё расстроить, а избавиться от эффекта быстро не получится. «Если дать подростку препарат с валерианой в день ЕГЭ, он может просто ощутить сонливость и хуже сдать экзамен», — предупредила педиатр клиники DocDeti Анастасия Конторович. По...